实训出真知 安全伴我行

上海市卢湾中学七年级东方绿舟安全教育实训活动

安全教育是校园生活与社会生活不可或缺的一环，卢湾中学高度重视学生安全教育，积极落实总体国家安全观。为提升卢湾学子的安全意识、规则意识、法律意识及责任意识，12月23日学校组织全体七年级学生赴上海市公共安全教育实训基地，参与了为期一天的安全教育实训活动。

本次安全实训课程内容丰富，形式多样，涵盖了4个场馆8课时的训练课程。活动围绕“识险、避险、自救、互救”的主线，以“真学、真练、真懂、真会”为目标，在基地老师的授课中七年级的同学们以昂扬的精神面貌和严谨的学习态度，积极投身于气象灾害应对、防空安全演练、轨道交通安全体验、消防安全实训以及综合应急演练等一系列实训课程中。同学们以班级为单位，小组合作，在一个个高度仿真的模拟场景中亲身体验，不断探索安全知识，全面掌握各类公共安全事件的应急处理知识与技能，增强自身的安全防范意识，提升自我保护的能力。

在气象灾害实训中，同学们身着雨衣雨靴，亲身感受台风、暴风雨的威力，并掌握了正确的防护与避难技巧，学会了在极端天气中准确判断、自我保护。

在防空安全实训中，同学们学习防空安全知识穿戴防毒面具等装备，体验空袭避险的全过程，增强了防空意识。

在轨道交通实训中，同学们仿佛置身于真实的地铁环境中，聆听轨交安全知识，了解违禁品与限制携带物品，学习使用紧急通话和制动装置，并进行了地铁火灾逃生演练，出行安全意识显著提升。

在消防安全实训中，同学们亲手操作灭火器，识别消防安全标识，寻找家庭火灾隐患，深刻体会到“消除火患，扑灭小火”的重要性。

在综合实训演练中，同学们亲身体验了生活超市挑选应急物资、模拟剧院火灾逃生等多个场景，在真实的生活环境中提升安全防范能力。日常生活实训则让同学们进入模拟家庭环境，查找厨房、浴室、客厅等安全隐患，学习安全使用电梯的方法。

在紧急救护实训中，同学们通过角色扮演和实践操作，掌握了多种意外伤害和常见急症的救护技巧。

在地震灾害实训中，同学们通过视频学习和知识竞赛，结合模拟地震场景的实践，掌握了正确的避险措施。4D电影馆通过生动有趣的动画电影，让同学们在观影中轻松掌握电梯安全、地震安全、骑车安全等多方面的城市安全知识。

在大巴逃生演练中，同学们了解大巴的基本结构，掌握逃生工具的使用方法，模拟了在大巴起火时的快速、有序逃生过程。这一过程不仅增强了同学们的安全意识，更为他们的健康成长提供了有力保障。

安全是生命的基石，也是一份对社会的担当。安全教育是每位青少年成长旅程中不可或缺的环节，是预防之基，它不能只依赖于书本知识的灌输，更需要为学生搭建“亲历实践”的学习舞台。经过这次的安全实训之旅，卢湾学子们不仅积累了丰富的安全预防知识和应对突发事件的实战技巧，更将安全意识内化于心、外化于行，在日常生活中时刻警醒于安全之重要，绘制出平安顺遂、充满阳光的人生篇章。

学生感悟：

七（1）班 蓝辰悦

我们在东方绿舟的上海市安全实训基地度过了充实而有意义的一天。我们学习到了生活安全相关知识，如在学习交通安全的知识后，我们学会了在大巴车上发生火灾时如何更快地逃生，通过小组讨论我们了解了发生危险时如何进行自救，并共同设计了逃生路线……通过学习和体验，我们深刻认识到安全是生活的最重要的前提，我们会将安全意识牢记在心中。

七（2）班 张闻诚

我们满心期待地来到了上海公共安全实训基地，学习和体验了在各种不同场景中如何保障自身安全。这次安全实训活动内容丰富，我们先后参加了大巴的逃生演习，学习了有关地震、消防和生活安全等课程。其中，体验逃离故障电梯的环节令我印象深刻。当时，我作为第一批参加体验活动的学生，没有任何经验，逃生过程极为混乱，活动后老师带领我们总结复盘，指出了我们在逃生过程中出现的各项错误，这使我深受启发，受益良多。在未来的学习生活中，我也将更加注重安全小常识的积累和使用，更好地将这次实训的所学所知应用到实际生活场景中，让生活更安全、更美好！

七（3）班 周明轩

我们来到上海安全实训基地，进行了8个项目的学习和体验，学会了好几个自我保护的技能。其中有气象灾害来袭时的预警以及防范措施、消防员常用绳结的系法，如何在车上发生应急事故时安全逃生，在电影院剧院等人口密集区域发生火灾时如何应急逃生等等。在学习大巴上的应急措施时，教官带领我们体验了各种逃生装置，我们还做了一个小测试，全班同学35位同学在23秒内全部安全地从大巴车上撤离，站到户外空地。这次安全实训让我们意识到了安全教育不仅仅是一个口号，更要付诸行动，在面对大自然灾害时，人类的力量总是渺小的，但如果我们能提前预防与预警，那么我们将会拥有更大的生存可能。

七（4）班 谷晓帆

一进入“有场景感”的安全实训场馆，我们就被专业的消防设施所震撼。在实操环节，我们学习了使用灭火器的“一拉、二对、三压、四扫”的技巧，在教官的指导下，我们学会了灭火器的正确使用演练。通过这次演练，我们认识到安全不是口号，需要通过不断练习来熟练掌握技能，形成“条件反射”。这次的消防演练，不仅是一次难忘的经历，更是一堂受益终身的生命教育。

七（5）班 万宸依

在消防安全课程中，在教官的引导下，我们搜索房间内潜在的火源，却因未能找全所有危险物品而直接进入逃生环节。刹那间，烟雾四起，弥漫整个空间。我们迅速反应，捂住口鼻，沿墙弯腰，有序撤离。此次活动让我们深刻意识到，生活细节中潜藏着火灾隐患。通过这次蕴含着丰富的安全知识的学习与实训，我们不仅增强了安全意识，更学会了如何在危难时刻保护自己，确保安全。

七（6）班 曹泽宇

在轨道交通馆，我们学习了地铁违禁品知识，并实践了火灾逃生；防空安全实训馆内的逼真警报声让我们学会了判断警报，正确躲避空袭；地震灾害实训馆重现了2008年汶川大地震场景，加深了我们对地震的认知……经过一天的实训，我们对公共安全教育有了更加全面而深刻的理解。我们将会在未来的生活中将所学更好地造福自己的生活，更加自信地面对各种挑战。

七（7）班  张梓萱

在这次的安全实训中，我们收获了诸多宝贵的生存技能和知识。首先，我们学习了心肺复苏技术，这是一项在紧急情况下能够挽救生命的重要技能。通过模拟实践，我们不仅掌握了正确的按压频率和深度，还学会了如何进行人工呼吸，这些技能在关键时刻能够发挥巨大的作用。其次，我们学习了打绳结的方法。在户外活动中，能够快速而牢固地固定物品是非常重要的，这项技能不仅提高了我们的动手能力，还让我们在面对突发情况时能够更加从容不迫。我们还深入学习了交通安全知识。通过学习，我们深刻认识到遵守交通规则的重要性，以及如何在道路上保护自己和他人。这些知识不仅对我们自身的安全至关重要，还能让我们成为遵守交通规则、传播安全理念的小使者。我们将牢记这些收获，为自己与他人的生命安全保驾护航，共同营造一个更加安全、和谐的社会环境。